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DIETA PER LO SPORTIVO

La dieta per lo sportivo

DIETA PER LO SPORTIVO

Obiettivo di chi pratica attività sportiva, a tutti i livelli e a tutte le età, è il miglioramento della prestazione! scopri come...

DIETA ANTIAGING

La dieta antiaging

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A tavola ritarda gli effetti dell'invecchiamento scopri come...

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Orari

lunedì - mercoledì 15:00 - 19:00
martedì - giovedì 9:00 -15:00
venerdì 09:00 - 13:00
sabato 9:00 - 12:00

per info e appuntamenti: cel. 3319838404

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Progetto WIR

CONSULENTE NUTRIZIONALE - DIETA GIFT® - Dott.ssa Chiara Mezzetti

Dott.ssa Chiara Mezzetti esperta dieta GiftHo terminato il percorso di formazione ed ora sono ufficialmente

PROFESSIONISTA DIETA GIFT®

Dott.ssa Chiara Mezzetti
Biologa nutrizionista

Nutrizionista - Dott.ssa Chiara Mezzetti

Biologa nutrizionista, educatrice alimentare...una sfumatura sottile ma sostanziosa... la dietetica classica ha fallito, è`necessario un cambio di direzione: metto al primo posto il  peso ragionevole, lo stile di vita attivo e la sana alimentazione.
 
"Chi dice che è impossibile non dovrebbe disturbare chi ce la sta facendo" A. Einstein

Dott.ssa Sara Piccoli
Biologa nutrizionista

Nutrizionista - Dott.ssa Sara Piccoli

E' necessario ripartire dall'educazione e dalla conoscenza delle piccole cose per gestire meglio il futuro.
Il punto di partenza è fatto di sana alimentazione e un corretto stile di vita!.

 

"Non si può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non si ha mangiato bene."
[Virginia Woolf]

Dott.ssa Valentina Marchesi
Psicologa

Psicologa - Dott.ssa Valentina Marchesi

Psicologa scolastica e dello sport, collaboro con scuole e società sportive per la formazione di insegnanti e  allenatori.
Da più di 13 anni lavoro in ambito sportivo come istruttrice e allenatrice di nuoto e istruttrice di fitness in acqua.

Da settembre 2013 sono coordinatrice del settore Triathlon adulti e ragazzi della Società Pentathlon - Avia Pervia Triathlon .
 

Stage Nazionale Trail UISP

Stage Trail Uisp di PavulloDa giovedì 4 a sabato 6 settembre 2014 in località Pavullo del Frignano (MO) si svolgerà il primo stage Nazionale Trail UISP organizzato dalla Lega Atl. Legg. UISP Nazionale.

Durante lo stage ci saranno momenti teorici (alimentazione, integrazione-recupero fisico e metodologie d’allenamento) e uscite pratiche con percorsi Trail sulle colline del Frignano.

Sarà allestito un Villaggio Trail dove si avrà la possibilità di eseguire prove tecniche su calzature adatte al trail running.

Venerdì 5 settembre invece ci sarà una festa dove si potranno gustare le specialità modenesi.

Scarica il depliant dello stage Nazionale Trail UISP - formato PDF

Questo stage è rivolto a tutti gli appassionati di Trail Running, in particolar modo a chi si sta avvicinando a questa nuova specialità dell’atletica leggera.

Per informazioni, potete rivolgervi al sig.:

© 2014 - Dott.ssa Chiara Mezzetti

La dieta degli esami

Ho l'esame! Cosa mangio?Come ogni anno con l'avvicinarsi della chiusura dell'anno scolastico i ragazzi si mostrano svogliati ed apatici, bisognosi di recupero e di riposo.

Ma per tutti quelli che non hanno ancora terminato i loro sforzi e devono affrontare gli esami di fine anno è necessario “raschiare il fondo del barile” per il rush finale e concludere brillantemente il proprio percorso di studi.

Leggi tutto: La dieta degli esami

Raggiungi il tuo peso ideale ...ti accompagno?

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Via A. Bazzini, 241
41122 Modena
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lunedì e giovedì   15:00 - 19:00
martedì e venerdì 9:00 - 15:00
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Dott.ssa Chiara Mezzetti
Biologa Nutrizionista

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