Nutrirsi in salute: agisci

Nutrirsi in salute: AGISCI

Stare a dieta non significa cucinare in modo triste e insipido.

Dieta deriva dal greco diaita cioè “vivere bene”, quindi dieta corrisponde a cucina sana, varia e ricca di fantasia.

Si può raggiungere un peso ragionevole mangiando?

 

Certo! Nutrirsi in salute vuol dire mangiare nelle giuste quantità cibo di grande qualità.

Di seguito troverai alcune ricette per variare la tua cucina in modo sano ed equilibrato, scarica l'e-book.

 

Scopri le ricette per una dieta sana e d equilibrata senza rinunciare al gusto!

E quando non hai il tempo di cucinare c’è chi lo fa per te: www.mangianatura.it ti porta un pasto salutare a casa o in ufficio.

 

La cucina sana da sola non è sufficiente, è importante anche mantenere uno stile di vita attivo! Le offerte di movimento salutare sono tante…

 

Ecco le nostre proposte:

 

  • corsa tutti i venerdì alle 18.00 al Parco Ferrari (parcheggio lato via Emilia Ovest)
  • corsa + workout tutti i giovedì ore 13.00 presso il negozio Run&Fun strada Morane 366 – Modena
  • corsa tutti i venerdì alle 19.30 presso il negozio Run&Fun strada Morane 366 – Modena
  • camminata tutti i mercoledì alle 19.00 al Parco Ferrari (parcheggio lato via Emilia Ovest)
  • camminata nordica tutti i martedì alle 20 presso il negozio Run&Fun strada Morane 366 – Modena

 

per maggiori informazioni sulla camminata nordica puoi visitare il sito http://mondonordicwalking.com/.

 

E se sei fuori città nessuna scusa:

http://www.curaticonstile.it/ - per percorsi adatti a te

http://www.womeninrun.it - per gruppi di allenamento

 

 

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Orari

lunedì - mercoledì 15:00 - 19:00
martedì - giovedì 9:00 -15:00
venerdì 09:00 - 13:00
sabato 9:00 - 12:00

per info e appuntamenti: cel. 3319838404

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